Tyylivinkit, jotka jokaisen pitkän naisen tulisi tietää

Kaunis nainen

Pitkälle naiselle shoppaileminen voi olla hankalaa. Kotiin tullaan usein tyhjien käsin, sillä housut ja leggingsit ovat aina liian lyhyet, revittyjen farkkujen reiät ovat väärissä paikoissa, polvenylisaappaat eivät peitä polvia, eivätkä hihatkaan ole tarpeeksi pitkiä. Mekotkaan eivät näytä hyvältä päällä, sillä vyötäröosuus on liian ylhäällä ja helma on joko liian lyhyt tai pitkä. 

Lyhyempi nainen voi muokata vaatteita avaamalla saumoja ja lyhentämällä lahkeita, mutta jos vaatteessa ei ole riittävästi kangasta, ei pitkä nainen voi räätälöidä vaatetta itselleen paremmin sopivammaksi. 

Lisäksi monet vaatteet saavat naisen vaikuttamaan entistäkin pidemmältä. Miten pukeutua tyylikkäästi, jos pituutta on 180 cm tai yli?

1. Kirkasvärinen mekko sopii pitkälle naiselle

Pitkät naisten mekot voivat olla näyttäviäkin, sillä pitkän naisen ei tarvitse olla huolissaan kirkasvärisen ja/tai kuvioidun mekon lyhentävästä vaikutuksesta. Jos minimekoista ei löydy sopivaa, lyhennä pitkä mekko minimekoksi. Jos taas pidät enemmän maksimekoista, kannattaa valita sellainen malli, mikä on takaa pidempi kuin edestä. Näin helman lyhyys ei haittaa. Maksimekko saattaa tosin saada pitkän naisen vaikuttamaan vielä muutaman sentin pidemmältä. 

2. Kynähame imartelee kaikkia vartalotyyppejä

Kynähame sopii kaikille vartalotyypeille. Polviin asti ulottuva kynähame ei lyhennä lyhyttä tai pidennä pitkää. Myös plus-naiset voivat käyttää kynähametta – varsinkin, jos se on musta ja mattapintainen. 

Pitkän naisen jalat saattavat vaikuttaa entistä pidemmiltä, jos hän käyttää minihametta. Myös maksihame saattaa antaa lisäpituutta, joten polvipituus on paras vaihtoehto. Kannattaa huomioida myös oman vartalon mittasuhteet. Jos yläosasi on pitkä, tasaa sitä korkeavyötäröisellä hameella – mikäli taas sinulla on oikeat kurjenjalat, voi imartelevin hame olla sellainen, mikä asettuu lantiolle.

3. Pillifarkkujen ohella voit käyttää myös alaspäin leveneviä lahkeita

Tummansiniset tai mustat farkut näyttävät hyviltä pitkällä naisella. Lahkeet voivat olla pillit, mutta jos koet että pillifarkut korostavat jalkojesi pituutta, kokeile 70-luvusta muistuttavia, alaspäin leveneviä lahkeita. Toinen vaihtoehto on laittaa jalkaan nyöritettävät sandaalit tai varrelliset kengät. Ne vievät huomion pois pillifarkuista, joiden lahkeet ovat liian pienet, tai joiden koet lisäävän senttejä mittaasi. 

4. Voiko pitkä nainen käyttää shortseja?

Pitkäkin nainen voi käyttää shortseja! Sääret pääsevät oikeuksiinsa, jos shortsit ulottuvat reiden puoliväliin, joten mikroshortseja kannattanee välttää. Hyvin lyhytlahkeiset shortsit tuovan pituutta jalkoihin, joten ne sopivat paremmin lyhyemmille naisille.

5. Vyötärö- tai polvipituinen takki ympäri vuoden

Sekä talvi- että kesätakin tulee olla joko vyötäröpituinen tai polvipituinen, sillä lantiopituus pidentää yläosaa, ja maksimitta alleviivaa kokoasi. Takki saa olla värikäskin, sillä värikäs yläosa saa sinut vaikuttamaan lyhyemmältä ja sopusuhtaiselta.  

Tyylikkyys rakentuu pienistä asioista

Hyvinvointi ja hyvä itsetunto näkyvät ulospäin. Kun säteilet itsevarmuutta ja hyvää oloa, olet aina kaunis ja valloittava! Jos haluat lisäksi saada huomiota tyylikkäillä asuvalinnoillasi, kokeile seuraavia asioita. 

Aloita valmistautuminen jo edellisenä iltana

Kiireessä saattaa tulla vetäisseeksi ylleen ihan mitä tahansa. Päivän mittaan saattaa alkaa kaduttaa, kun huomaa ylä- ja alaosien värien riitelevän keskenään, tai ettei muistanut harjata hiuksiaan ennen töihin lähtöä. Aloita valmistautuminen jo edellisenä iltana. Valitse seuraavan päivän työvaatteet valmiiksi. Kun kiire ei ahdistele, ehdit arvioida mallien, kankaiden ja värien yhteensopivuuden. 

Aamulla voit herätä varttia tai vaikka tuntia aiemmin, niin ehdit käydä läpi vaikka monivaiheisen korealaisen ihonhoitorutiinin. Kaunis ja puhdas iho, huoliteltu kampaus ja siistit vaatteet ovat tyylikkään naisen tunnusmerkkejä! Asun ei tarvitse olla kallis, kunhan kaikki on siistiä ja yhteensopivaa.

Alusvaatteet antavat itsevarmuutta 

Alusvaatteisiin kannattaa panostaa. Hyvät alusvaatteet antavat itsevarmuutta ja jopa ehkäisevät selkäkipuja. Alushousut voivat muokata peppua ja vatsaa, ja rintaliivit korostavat ja tukevat povea. Monilla suomalaisnaisilla on väärän kokoiset rintaliivit. Osta rintaliivit asiantuntevasta liikkeestä eikä marketista, niin saat istuvat liivit.

Asusteet viimeistelevät tyylin

Alusvaatteet

Kalliin näköinen huivi, laukku tai rannekoru saa hyvin istuvan, mutta halvan vaatekokonaisuuden näyttämään todella tyylikkäältä. Hae asusteiden käyttöön inspiraatiota vaikka somesta. Korosta hyviä puoliasi vaikkapa kauniilla vyöllä, kaulakorulla tai hatulla. 

Silittämättä siisti?

Pidä hyvää huolta vaatteistasi, niin ne kestävät pitkään siisteinä. Jos inhoat silittämistä, osta vain sellaisia vaatteita, joita ei tarvitse silittää. 

Hyvinvointi kaupat ja palvelut Pirkanmaalla

Iloinen nainen

Oli aika, kun suomalaiset halusivat käyttää rahansa uusiin tavaroihin – vaatteisiin, kodinkoneisiin, moottoriajoneuvoihin ja koriste-esineisiin. Kulutustottumukset ovat muuttumassa. Suomalaiset ovat valmiimpia satsaamaan palveluihin ja hyvinvointiin. Tavaroiden karsimisesta, minikodeista ja minimalismista on tullut muotia. Tähän vaikuttaa muun muassa kasvanut tietoisuus ja huoli ympäristön tilasta. Kun halutaan hemmotella itseä, ei välttämättä lähdetäkään shoppailemaan, vaan käydään kampaajalla, hieronnassa tai ravintolaillallisella. 

Hyvinvointituotteille ja -palveluille on paljon kysyntää. Luomuruoan suosio on kasvussa, ja luontaistuotteet tekevät kauppansa. Superfoodit ja ravintolisät tukevat terveellistä ja kasvispainotteista ruokavaliota. Moni on ruvennut vegaaniksi, eli siivonnut ruokavaliostaan kaiken eläinperäisen. Myös kosmetiikka voi olla vegaanista. 

Hyvinvointia haetaan myös erilaisilta hyvinvointialan ammattilaisilta. Esimerkiksi ammattimainen osteopaatti Tampereella tarjoaa apuaan, jos niskaa tai selkää jomottaa liiallisen istumisen takia. Kuppaus, akupunktio, apiterapia ja esimerkiksi kuumakivihieronta auttavat stressiin, mistä kärsii ajoittain jokainen työikäinen. Myös koululaiset kokevat aikaisempaa enempää stressiä. Pirkanmaalla on laaja tarjonta hyvinvointipalveluita ja -tuotteita. Terveysturismista voisikin tulla Pirkanmaan uusi matkailuvaltti!

Mistä hyvinvointi rakentuu?

Hyvinvointi rakentuu monesta eri palikasta. Ruoka on tärkeässä roolissa. Jos ruokaa saa liian vähän tai liian paljon, ei ihminen voi hyvin. Silläkin on väliä, millaista suuhun laitettu ravinto on. Ravinnosta tulisi saada sopivasti hiilihydraatteja, rasvoja, proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita. Suomalaisten ruokavalio on usein liian rasvaista ja suolaista, ja tämä johtaa monenlaisiin terveysongelmiin. Esimerkiksi ravintoneuvojat ohjaavat syömään oikein. Suositeltavaa on esimerkiksi syödä kalaa kaksi kertaa viikossa, ja nauttia joka päivä puoli kiloa erilaisia kasviksia. Tampereella ja muualla Pirkanmaalla on helppo löytää laadukasta lähiruokaa, minkä ympäristövaikutukset ovat lyhyiden kuljetusmatkojen ansiosta mahdollisimman pienet. Lähiruokaa voi ostaa lähikaupasta, kauppahallista tai vaikka suoraan maatiloilta.

Myös liikunta vaikuttaa positiivisesti ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Liikuntasuositusten mukaan viikossa tulisi harrastaa vähintään 75 minuuttia rasittavaa liikuntaa, ja lisäksi treenata lihaskuntoa pari kertaa viikossa. Kevyttä liikuntaa on hyvä harjoittaa aina kuin mahdollista, esimerkiksi käyttämällä rappuja hissin sijaan. Pirkanmaalla on useita joogastudioita, lenkkipolkuja, kuntosaleja ja esimerkiksi uimahalleja, joissa liikuntaa voi harrastaa. Personal trainerit auttavat painonpudotusta tai lihaksia tavoittelevia laatimaan sopivan kunto-ohjelman.

7–9 tunnin unet palauttavat ja ylläpitävät kehon sekä mielen hyvinvointia. Nukahtaminen ja nukkuminen ei ole kaikille helppoa. Uusi trendi on unimatkailu. Ihmiset matkustavat rauhallisiin paikkoihin vain nukkumaan, ja hakevat univaikeuksiin apua muun muassa luontaistuotteista, akupunktiosta, joogasta sekä osteopatiasta. Myös aikuisille pidetään unikouluja, sillä liian vähäinen nukkuminen on merkittävä terveys- ja turvallisuusriski.  

Lisäksi hyvinvointiin vaikuttaa oma mieliala. Työkiireet voivat masentaa ja ahdistaa, aivan samaan tapaan kuin työttömyys. Rahahuolet, ihmissuhdeongelmat ja terveyteen liittyvät huolenaiheet ovat niin ikään mielialaa heikentäviä tekijöitä. Pirkanmaalla toimii lukuisia terapeutteja, joiden erikoisalaa ovat mielen terveys ja henkinen hyvinvointi. 

Jos kyse on enemminkin stressistä kuin ahdistuneisuudesta ja masennuksesta, voi stressiä lieventää erilaisilla hyvinvointipalveluilla sekä liikunnalla – etenkin luonnossa liikkumisella. Pirkanmaalta löytyy jos jonkinlaista stressin poistoon ja stressin hallintaan liittyvää. Hyvinvointi löytyy luonnosta, sanotaan. Toiset saavat helpotuksen stressiin saunomalla ja käymällä avannossa, kun taas toiset rentoutuvat hiihtämällä ja vaeltamalla metsässä. Puhtaan luonnon rentouttava ja parantava vaikutus on noteerattu ulkomaita myöten. Hyvinvointimatkailu kiinnostaa erityisesti aasialaisia turisteja, joille puhdas luonto, sininen taivas, yötön yö, jäinen järvi, suomalainen saunakulttuuri ja esimerkiksi harvaan asuttu maaseutu ovat unohtumattomia elämyksiä. Matkailuala on havahtunut kasvaneeseen tarpeeseen, esimerkiksi Kaupin ulkoilualueille on kehitetty erilaisia paketteja hyvinvointimatkailun tarpeeseen. 

Hyvinvointipalveluiden kirjo on laaja 

Nainen joogaa rannalla

Hyvinvointia voi hakea esimerkiksi joogasta tai hieronnasta – tai metsäterapiasta. Jokaiselle löytyy sopiva tapa harrastaa joogaa: on olemassa äijäjoogaa, saunajoogaa, tuolijoogaa, naurujoogaa ja muun muassa Kangasalan uimahallissa harrastettavaa vesijoogaa. Jooga opettaa tarttumaan hetkeen ja keskittymään hengittämiseen silloinkin, kun stressi ja kiireet uhkaavat horjuttaa omaa tasapainoa. 

Tampereella voi nauttia perinteisen hieronnan lisäksi myös intialaisesta päähieronnasta tai esimerkiksi kuumakivihieronnasta. Hieronta rentouttaa sekä mielen että lihakset, ja uni tulee hieronnan jälkeen helpommin kuin normaalisti.

Metsäterapia tarkoittaa järjestelmällisesti suunniteltuja kävelyretkiä, joiden aikana on mahdollista kokea metsän parantava voima. Metsä itse on terapeutti, ohjaaja vain auttaa saamaan sen parantavasta vaikutuksesta irti parhaan hyödyn. 

Kosmetiikka

Makeup

Kosmetiikkaa ovat ihonhoito-, kauneudenhoito- ja hiustenhoitoaineet.

Jo muinaiset egyptiläiset käyttivät kosmetiikkaa. Kasvojen kaunistusta voiteilla, nesteillä, puuterilla ja väreillä kutsutaan ehostukseksi tai kansanomaisesti meikkaukseksi (engl. make-up). Kauneudenhoitoon liittyvää oppia kutsutaan kosmetologiaksi ja kauneudenhoitajaa kosmetologiksi. Kosmetiikkaa käytetään laajalti länsimaissa ja erityisesti naisten keskuudessa.

Suomen lainsäädännön määritelmän mukaan kosmetiikkaan kuuluvat myös ihmisen välittömästi käyttämät puhdistusaineet, kuten ihosaippuat, hammastahnat ja sampoot.

Kosmetiikkatuotteita

Ihon ehostukseen voidaan käyttää monia eri tuotteita. Virheet peitetään peitepuikolla, jonka päälle voidaan levittää meikkivoide ja irtopuuteri tai pelkkä puuteri. Valokynää käytetään alueilla, joihin halutaan valon osuvan eniten. Varjostuksella ja aurinkopuuterilla voidaan muokata kasvojen muotoja. Poskipunalla saadaan kasvoille elävämpi ja terveempi ilme.

Silmämeikkeihin kuuluvat ripsiväri, jolla korostetaan silmäripsiä. Kajaalilla ja silmienrajauskynällä voidaan muotoilla silmien muotoa ja korostaa katsetta. Luomivärillä voidaan joko tehdä meikistä värikkäämpi tai vain varjostaa luomia. Kulmakarvojen muotoiluun ja korjailemiseen käytetään kulmakynää.

Huulien ehostukseen voidaan arkimeikissä käyttää huulikiiltoa ja huulirasvaa. Dramaattisemman huulimeikin saa aikaiseksi huulipunalla ja huultenrajauskynällä.

Kynsiin voidaan käyttää kynsilakkaa tai laittaa kynsien pidennykset eli rakennekynnet.

Mikä on kosmeettinen valmiste?

Kosmeettinen valmiste on aine tai seos, jonka tarkoitus on olla kosketuksissa ihmiskehon ulkoisten osien kanssa, kuten:

  • iho
  • hiukset ja ihokarvat
  • kynnet
  • huulet ja ulkoiset sukupuolielimet
  • tai hampaiden ja suuontelon limakalvot.

Kosmeettisten valmisteiden tarkoituksena on yksinomaan tai pääasiassa näiden kehon osien puhdistaminen, tuoksun muuttaminen, niiden suojaaminen tai pitäminen hyvässä kunnossa tai hajujen poistaminen.

Kosmeettisia valmisteita ovat muun muassa:

  • ihovoiteet, -emulsiot. -vedet ja -geelit
  • kasvonaamiot
  • saippuat ja hiustenpuhdistustuotteet
  • hajuvedet ja muut vartalotuoksut
  • ihokarvojen poistovalmisteet
  • deodorantit ja antiperspirantit
  • hiusvärit sekä hiusten kihartamiseen ja suoristamiseen tarkoitetut valmisteet
  • hiusten muotoilutuotteet
  • parranajovalmisteet
  • meikkituotteet sekä meikinpoistoon tarkoitetut valmisteet
  • hampaiden ja suun hoitovalmisteet
  • kynsille tarkoitetut valmisteet
  • ulkoiseen intiimihygieniaan tarkoitetut valmisteet
  • aurinkosuojatuotteet sekä itseruskettavat valmisteet
  • ihonvalkaisuun tarkoitetut valmisteet.

Kosmeettinen valmiste ei ole aine tai seos, joka on tarkoitettu nautittavaksi, hengitettäväksi tai injektoitavaksi ihmiskehoon. Esimerkiksi väriaineet, joita käytetään tatuoinneissa ja kulmakarvojen, ripsirajojen sekä huulten korostamisessa kestopigmentoinnilla tai kulmakarvojen korostamisessa microblading-tekniikalla eivät ole kosmetiikkaa, vaan ne kuuluvat EU:n kemikaalilainsäädännön piiriin.

Lähteet: https://fi.wikipedia.org/wiki/Kosmetiikka

Lähteet: https://tukes.fi/kosmetiikka/mika-on-kosmeettinen-valmiste-